當(dāng)今社會隨著生活節(jié)奏的加快，人們除了每天的上班時間，剩余都是喜歡宅在家里，這樣每天的根本運動量可以說為零。有句話說得好，生命在于運功，常常運動的人不只身體免疫力比常人要好，就連心態(tài)也會變好。其實寵物也是如此，運動量是與寵物的健康有著必定的關(guān)聯(lián)，實踐證明，經(jīng)常運動的寵物可以活絡(luò)全身的肌肉、韌帶與關(guān)節(jié)，也能保持消化道比較正常安穩(wěn)的運作，避免脹氣、消化不良、便秘等問題，那么你應(yīng)該用多少時間鍛煉你的寵物？狗狗需要多少運動量呢？

這個問題的答案將取決于您的具體狗，但一般建議是每天30分鐘到兩小時之間。當(dāng)然，為您的狗找到合適的時間取決于許多因素，包括它的年齡，品種，活動水平，您給他的運動類型以及它的整體健康狀況。

1、年輕與年長的狗
在大多數(shù)情況下，幼犬需要比老犬更多的戶外活動，不僅可以減輕那些小型，幼犬和幼犬的膀胱，還可以消除蒸汽。對于小狗，Dogster報告說，衡量每日運動時間的一個好方法是每個月增加五分鐘。
當(dāng)然，每只狗都是不同的，所以你可能需要或多或少地給你的小狗或幼犬提供時間，這取決于它們的個人喜好。一旦你的狗長大，隨著歲月的流逝，它很可能需要更少的運動時間，以保持身體和精神疲憊。老年狗通常需要進行最少量的運動，在接受任何劇烈活動之前，應(yīng)由獸醫(yī)檢查其健康狀況。一些老年狗在它們的黃金歲月中仍然保持活躍，但大多數(shù)人會要求每天少走，比它們年輕時慢得多。

2、大型犬與小型犬
您的狗的大小和品種也將有助于確定它需要多少運動才能保持健康。一般來說，較小的品種，如吉娃娃和約克夏犬，以及大丹犬和紐芬蘭等巨型品種，往往被稱為低能量狗，并且可以為沒有時間專注于高影響力體育活動的人做出很好的伴侶。
平面或短頭犬，如哈巴狗和斗牛犬，通常也很難保持身體活動，通常需要較少的運動。除了小狗和年輕狗之外，最有生理力的狗是活躍的或運動的品種，如邊境牧羊犬或拉布拉多獵犬。雖然所有的狗每天都需要一些運動，但這些類型往往比大多數(shù)需要更多，并且如果不容易提供，通常會以任何必要的方式要求它。

大城市的狗狗，許多時間都是待在家里的，環(huán)境約束了它們的活動范圍，試想一下，假定狗狗每天日子在50坪以上的草坪，這樣的環(huán)境對狗的運動量必定滿足，主人就不用憂心狗狗的運動量缺乏。所以主人在業(yè)余時間，仍是應(yīng)該帶自己的狗狗多多去看看外面的世界，哪怕散散步對狗狗健康也是十分有利的。當(dāng)然這不只僅是對寵物有利，更重要也能幫你在繁忙的作業(yè)之余舒展一下自己疲乏的身心，豈不妙哉??！